判断孩子是否被欺负，可重点观察孩子在行为、情绪、身体、社交四个维度的异常变化，这些信号往往比孩子直接诉说更直观： 1. 行为习惯突变 - 突然抗拒上学，比如早上赖床、哭闹、找借口（肚子痛、头晕）逃避去学校； - 作息紊乱，比如失眠、做噩梦，或放学后回家就躲进房间，不愿和家人交流； - 物品异常丢失或损坏，比如文具、书包经常不见，衣服有莫名的污渍、破损，却解释不清原因。 2. 情绪状态反常 - 变得胆小、敏感，比如容易受惊、哭闹，以前活泼开朗，现在却沉默寡言、不爱笑； - 出现焦虑、自卑，比如总说“我没用”“别人都不喜欢我”，或对原本喜欢的玩具、游戏失去兴趣。 3. 身体出现不明状况 - 身上有莫名的伤痕，比如淤青、划痕，尤其是手臂、大腿、后背等部位，孩子可能会说是“自己不小心摔的”，但细节含糊； - 频繁出现身体不适，比如没生病却喊头痛、胃痛，去医院检查又查不出问题（可能是心理压力引发的躯体反应）。 4. 社交关系变化 - 突然疏远之前的好朋友，或拒绝和同学一起玩，放学宁愿独自回家，也不愿参与集体活动； - 提到某个/某些同学时，会明显紧张、害怕，甚至听到对方名字就躲开，不愿多提。
