常有人问我：“老师，怎样才能在关系里不迷失自己？”这让我想到许多来访者的故事——他们如此努力地爱着，却渐渐弄丢了自己的模样。 有位刚结婚的年轻妻子说，她发现自己不再听喜欢的音乐，只看丈夫爱看的球赛；不再见自己的朋友，只融入他的圈子。她说：“我以为这就是融为一体，可为什么心里空荡荡的？” 这或许是许多亲密关系中的隐秘困境：我们以为爱是紧密相连，于是不自觉地剪掉自己的翅膀，却忘了真正的亲密，是两个完整的人并肩站立，而不是一半依附于另一半。 健康的关系，需要一点“留白”的艺术。 我认识一对结婚十五年的夫妻，他们的感情反而比新婚时更丰盈。秘诀很简单：每周各有半天完全属于自己的时间——妻子去画室画画，丈夫去郊外爬山。他们说，这点独处的时光，让他们每次回到彼此身边时，都带着新鲜的故事和能量。 不妨试着： 保留一件你婚前就热爱的事；拥有一个不必共享的爱好；给自己留出独处的空间。这不是疏远，而是给关系呼吸的余地。 最美好的亲密，不是融为一体，而是相互成就。当你们各自都能在关系中茁壮成长，这份爱才会真正深厚而持久。 真正成熟的爱，是在“我们”之中，依然能坦然地做“我”。那些独处的时光、保留的爱好、个人的空间，不是对关系的背叛，恰恰是让关系长青的养分。
