曾经的我，总习惯躲在人群背后。开会时即便有想法，也怕说错被笑话；遇到陌生场合，宁愿沉默也不敢主动搭话，心里总盘旋着“我不够好”的声音。直到慢慢尝试一些小事，才发现自信从不是天生的，而是一点点攒出来的。 第一次主动迈出脚步，是在朋友的鼓励下报名了读书分享会。提前三天就开始紧张，反复打磨分享稿，甚至对着镜子练习语气。真正站在台前时，声音还是有些发颤，但当我说完最后一句话，台下响起掌声时，那种“我做到了”的成就感，比任何赞美都珍贵。 从那以后，我开始记录“自信清单”。今天独立解决了工作上的一个难题，记下来；鼓起勇气向陌生人问路，记下来；甚至只是拒绝了不合理的请求，也认真写在本子上。翻看清单时才发现，原来自己早已不是那个连开口都胆怯的人，这些细碎的“做到”，正在悄悄筑牢底气。 我也学会了和内心的否定对话。当“我不行”冒出来时，就反问自己：“真的试过所有方法了吗？”“上次类似的情况，我不是也应对得很好？”慢慢换掉自我批判的话术，用“再试试”“我可以学”替代负面暗示。同时，我开始远离总泼冷水的圈子，多和愿意肯定我的人相处，正向的反馈像阳光一样，让自信慢慢发芽。 现在的我，依然不完美，也会有退缩的时刻，但不再轻易否定自己。原来自信从不是“无所不能”，而是相信“我能一点点变好”。那些曾经不敢做的事，只要迈出第一步，就会发现其实没那么难。愿每个悄悄努力的人，都能慢慢攒够底气，活成自己喜欢的模样。
