亲密关系的核心是情感联结，而非一场需要分出对错的辩论，因此倾听的价值远胜说服。说服的本质是试图将自己的观点强加于人，过程中往往伴随对对方感受的忽略，而倾听是放下预设、接纳对方真实情绪的过程，能让伴侣感受到被看见、被重视。 很多时候，伴侣倾诉烦恼并非寻求解决方案，而是渴望情感共鸣。比如对方抱怨工作压力大时，若急于“说服”对方“你应该更积极”“这点事不算什么”，反而会让对方觉得不被理解；但若是耐心倾听，说一句“听起来你最近真的很累”，就能瞬间拉近心理距离。这种情感上的接纳，是说服无法实现的——说服只能解决“事”的问题，倾听却能抚平“心”的褶皱。 倾听还能避免矛盾升级。亲密关系中的争吵，常源于双方都想说服对方，却没人愿意听。当一方开始倾听，争吵的“对抗模式”会转为“合作模式”。比如因家务分工产生分歧时，若先听对方说“我每天下班也很累，希望你能多分担”，而非急着辩解“我也有自己的事”，就能发现矛盾背后是彼此都需要被体谅，进而找到双方都认可的解决方案。 说服或许能暂时达成共识，但这种共识往往带着妥协的委屈；而倾听带来的理解，能让双方从内心达成默契。亲密关系的长久，靠的不是谁能说服谁，而是谁能更懂谁。学会倾听，才是维系情感温度的关键。
