1.别冲动，先了解情况
别急着大吵大闹，先冷静分析，确定事情的真相。有时候，误会也是有的。但如果真有其事，那咱也得有个计划。
2.找个合适的时机摊牌
找个合适的时机，和另一半坐下来好好谈谈。记住，语气要平和，别一开始就火冒三丈。让他/她知道你的感受，听听他/她的解释。
3.寻求帮助
如果你觉得自己处理不了，或者情绪太激动，不妨寻求帮助。比如婚姻咨询师、心理医生等，他们能提供的建议。
4.与小三沟通
虽然这听起来有点奇怪，但有时候和小三沟通也是个办法。不是去吵架，而是去了解她/他的想法，也许能从中找到解决问题的线索。
5.重新审视婚姻 这事儿发生后，你得重新审视你们的婚姻。是不是哪里出了问题，是沟通不够，还是彼此需求不满足？找到问题的根源，才能找到解决办法。 6.考虑修复还是放手 如果你们都愿意努力，那就尝试修复这段婚姻;但如果发现无法挽回，那就勇敢放手。有时候，放手也是一种解脱。
7.照顾好自己
无论选择哪条路，都要记得照顾好自己。别因为这事儿就自暴自弃，你值得更好的。
8.保持正面态度
最后，无论结果如何，都要保持正面态度。生活总会给你惊喜，也许下一个转角，你就能遇到更好的人。
记住，咱们是原配，咱们有底气！这事儿虽然难受，但也是个机会，让我们重新审视自己，找到更好的未来！
