判断自己是否对伴侣忠诚，核心看**“内心的边界感”和“行动的倾向性”**——面对诱惑或分歧时，你是否本能地优先维护这段关系，而非模糊界限。 1. 看“情感注意力”的倾斜方向 - 当遇到有好感的异性时，是否会主动划清界限？比如不会刻意找对方聊天、不会向对方倾诉感情烦恼，甚至会下意识提及“我有伴侣”，而非享受这种暧昧感。 - 对伴侣的情绪是否仍有关注？比如看到对方疲惫时，是否会主动分担；想到未来计划时，是否会自然把对方纳入，而非只考虑自己的需求。 2. 看“行动选择”的底层逻辑 - 做重要决定前，是否会优先和伴侣沟通？比如换工作、出差规划等，即使知道对方可能不反对，也会主动告知并听取意见，而非“先斩后奏”。- 面对“可能越界”的场景，是否会主动规避？比如不会单独和异性深夜共处、不会隐藏与其他异性的重要交集（如合作项目、聚餐），而是主动让伴侣知晓，避免对方产生误会。 3. 看“自我反思”的出发点 - 当关系出现矛盾时，是否会想“如何修复”而非“是否该放弃”？比如吵架后，会思考自己哪里做得不好，而非立刻觉得“这段关系没意义”，甚至开始物色下一段可能。 简单说，忠诚不是“从没产生过其他想法”，而是有想法时会主动掐断，有选择时会优先伴侣。
