如何带孩子走出社交困境?

北大的袁岳博士曾发文指出:现在大学生的社交能力基本上只相当于一个七八岁孩子的水平。而存在社交障碍的95%以上的原因都在于孩子在上学期间没有机会走入社会,从小就不与别人打交道,只是一味读书考试。 社交这堂课,学校虽不考,但却是人生路上不可或缺的一课。有远见的父母,都懂得趁早为孩子创造社交机会,增加同伴间的亲密接触,培养健康的社交力。 1. 拒绝聚光灯效应 聚光灯效应,即人们总是放大自己的感受,从而倾向于高估他人对自己的注意程度,却忽略了别人其实和我们一样,都在关注自己。 生活中,很多社交无力的孩子就是如此,十分敏感,自己无意犯的一个错,同伴的一句评价,同学的窃窃私语……无一不给他们带来巨大的心理压力。 教孩子克服聚光灯效应,父母要多鼓励和肯定,让孩子不怕出错,不过分在意别人,才能勇敢踏出社交的第一步。 2. 提供脚手架,为孩子社交创造条件 这一代的孩子,大多一放学就被父母接送到各个培训班,就连课间十分钟都只能待在教室。 想让孩子尽早融入同龄人的世界,父母就要多创造机会,给孩子提供社交的场景。 比如邀请孩子同学到家里玩,多带孩子去楼下小区、公园等场合多接触同龄人。 3. 运用习得性成功,培养孩子社交信心 傅首尔在节目中分享过自家孩子社交的例子。 搬家换了新环境后,她儿子想加入小区楼下的孩子群,结果一开口就被拒绝了,儿子整个人很低落。 傅首尔便告诉儿子:别人不跟你玩,不是你不好,而是跟你不熟。接纳需要时间,你明天、后天,多去尝试几次。 后面,儿子不仅很快找到了好朋友,这次的成功经历,也让儿子越来越擅长社交。 社交技能是可以锻炼的。多鼓励孩子尝试几次,多体验成功交友的经历,孩子的社交信心就会逐渐增强。 4. 多和不同经历的人打交道 每个孩子终将离开父母,离开学校,独自面对复杂的人际环境。 尽可能创造机会,让孩子多跟不同经历的人打交道,比如,在孩子愿意的情况下,可以多带孩子参与一些社会活动,还可以鼓励孩子参加校外团队运动或社团活动。 接触的人多了,孩子的社交能力也会慢慢提上来。
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