初中阶段孩子厌学，多源于学业难度提升、青春期自主意识觉醒与外界期待的碰撞。干预核心不是“逼孩子回归课堂”，而是重建孩子对学习的掌控感与信心，以下3步可落地执行： 1. 先“拆情绪”，再谈学习 别急着追问成绩或讲道理，先坐下来听孩子说感受。可以用具体提问引导表达，比如“最近数学课上，有没有哪道题让你觉得特别难？”“和同学相处时，有没有让你不舒服的事？”。当孩子抱怨“英语单词背了就忘”时，别急着反驳“你肯定没用心”，而是回应“背了又忘确实让人烦躁，换我也会泄气”。先接住孩子的负面情绪，才能打破“家长催-孩子逃”的对抗循环。 2. 给学业“减重”，帮孩子尝到“赢”的滋味 初中科目增多，孩子易因“跟不上”陷入自我否定。家长可和孩子一起拆解目标：比如数学从“考80分”降到“先把选择题做对8道”，英语从“背完单元单词”变成“每天记5个高频词”。每完成一个小目标，及时肯定具体行为，比如“今天你主动把错题抄在本上，这种整理方法特别好”，而非笼统说“你真聪明”。小成功的积累，会慢慢重建孩子对学习的信心。 3. 家校联动，给孩子“留空间” 主动和班主任、学科老师沟通，说明孩子的状态，请求老师课堂上多给孩子“低压力表现机会”，比如让孩子回答基础问题、参与小组讨论。同时和老师约定，不把成绩作为唯一沟通话题，多了解孩子在课堂的专注度、和同学的互动情况。家校保持一致的包容态度，避免孩子在校挨批评、回家被指责，让孩子知道“即使学得慢，也不会被放弃”。
