1. 快速“刹车”，打断越界话题：被追问隐私时，不勉强回应，直接说“这个话题我不太想聊”，或转移话题“不说这个啦，你最近看的那个剧怎么样？”，及时切断越界节奏。 2. 用“行为”划界，替代口头提醒：对方肢体过近（如凑耳边说话），默默后退半步；频繁借东西，下次直接说“我这东西常用，不方便外借”，用明确行动传递边界。 3. 减少“过度回应”，降低对方热情：面对无底线调侃或索取帮助，不辩解不讨好，只淡淡说“哦”“是吗”，用冷淡态度让对方意识到“你不会无底线包容”，主动收敛。 4. 逐步“抽离”，疏远消耗关系：若多次提醒无效，减少主动联系，聚会时不坐其身边，用“没时间”“有事忙”婉拒邀约，慢慢拉开距离，避免正面冲突。
