本手记内容皆得到当事人的许可，手记中的人名皆为虚名。
要听懂对方的话，如果不明白就要多问，一定要学会主动提问。如果对方不愿意回答，可以选择一个更合适的时间，或者在对方有空的时候再去询问，或者优化一下自己的提问方式，让对方更愿意给你答复。如果你想证明自己的能力，最简单的方法就是让他人有所收获。
每个人都是复杂的个体，纯粹的人会更快乐。那些敢于追求财富的人是最勇敢的，有目标的人能够更快地取得成功。
任何失败都不能否定你，你就是你自己。不是说你是独一无二的烟火，而是每个人本身就与众不同。没有必要把别人的枷锁套在自己身上，他人的愿望和你想要的是否一致？请慎重作答。
了解他人的生活方式，或者说了解他人的说话方式，你会听到自己想要的答案。带着明确的目标，你可以更接近成功。
如果心情低落，就去寻找你的热情、兴趣和你愿意做的事情，让你开心的事就是你的热情。
没有什么比当下的快乐更重要。如果你现在不快乐，那么你的生命与你而言，此刻就是在损失。
遇到问题时，不要害怕，不要畏惧，要尽自己最大的努力，用最快的方式和时间去恢复，并精准地找到解决问题的方法。这是我们每个人都想做到的事情。
他人的评判带给你什么？如果是负面的，请忽略；如果是正向的，请感谢对方。
我们的思维模式有时是固定型的，有时又是成长型的。思维模式会影响我们的行动方式。
我们可以通过不断学习来提升各种技巧，但自我调节能力只能在不断反思和调整自己的思维模式中逐步提升。
我希望每个人都能坚持一个原则：每天让自己变得更好一点，在某个时间段多做一些事情，提升自己的能力。这样，你就会看到自己突飞猛进的自己。 无论处于什么样的环境，你都要明白，结果取决于你是否付出了最大的努力。如果已经尽力了，还是没有达到预期的结果，那就换一个方法，或者换一个目标。你想要的，总有一天会实现。因为，你是实现它们的人，个人意志战胜一切。 学会尊重他人，学会让别人感到舒适。要以平等和友善的态度对待每一个人。大家都是好朋友。
