本质上，这不是“套路”，而是人性的底层逻辑：
- 爱自己的你，有“不依附”的底气：你把时间精力花在自己身上（比如护肤、搞事业、有自己的朋友圈），不天天围着他转、不患得患失查岗，他反而会好奇“你怎么这么忙、这么开心？”，从“被黏着”的被动，变成“想参与你生活”的主动。
- 爱自己的你，有“高价值”的磁场：你接纳自己的不完美，不因为他的一句话就否定自己，说话做事有主见、有底线（比如“我喜欢这件衣服，不需2要你觉得好看”“我有自己的安排，不能每次都迁就你”），这种“稳定的自我”会让他觉得你可靠又有魅力，而非“随时会失去自我”的菟丝花。
- 爱自己的你，会“反向引导”他的付出：你不对他有过度期待，不逼着他“证明爱你”，反而会专注于自己的快乐。当他发现“你的快乐不全靠他给，但他的付出能让你更快乐”时，他会更愿意花心思——毕竟，谁都想珍惜那个“本身就很好，因为自己而更好”的人，而非“需要自己不断填补的黑洞”。
简单说：你把自己活成了“光源”，他自然会朝着光走；若你只做“追光者”，光反而容易远离。
需要我帮你列几个“低成本爱自己”的小行动清单吗？比如每天留30分钟给自己做喜欢的事，或者学一句“温和又有底线”的沟通话术，从小事开始建立自我价值感。
