我发现出轨之后,会有一个“假性回归期”。

另一半同意回归家庭,两个人也协商好了让这件事翻篇,但彼此很难继续过下去。 伴侣或许还在和第三者藕断丝连,即使他彻底断掉了第三者,和你在情感上也很疏离。 这种状态,就属于假性回归,彼此并没有真正重归于好。 之所以会有这种现象,是因为婚姻里有两个核心问题没有处理掉。 一个,是情感层面的亲密度。 出轨的本质,其实是对婚姻的逃离,也就是出轨的一方内在有一些情感需求没有被满足,且感知不到被满足的可能性,就会向外寄托。 它背后,涵盖了很多个层面。 比如,在相处的过程中你经常忽视对方,把注意力全部放在了孩子身上,或是没有经营感情的意识,每一次另一半表达需求时都无视或和对方争执,伴侣内在积攒了很多的无望感; 或是,彼此感情经历了很多次的冲突,但这些冲突每一次都没有解决掉,积攒了很多的旧怨,很难相互靠近; 也可能,在伴侣出轨之后,你们尝试去交流,可是总是在无效沟通,逐渐让伴侣觉得从你身上没有得到情感需求被满足的可能性。 这时,即使伴侣回归了家庭,但情感的亲密并没有重建。 另一个是,出轨之后,两个人的力量是相悖的。 你会觉得自己原谅了对方,是在隐忍、克制、为家庭牺牲,但这份原谅并不是发自内心的,你只是在做出了妥协。 所以,这份积攒的负面情绪会时不时爆发,你会想要让伴侣看见你内心受伤的部分。 但另一半一方面想要翻篇,他不想总承担道德上的谴责感,认为总要低你一头,另一方面他想要情感需求得到满足,想要不重复过去的情感模式,他会对你的行为模式有期待,想要看见你的变化。 你期待得到他的理解,他期待你能够翻篇且不再像过去一样。 两个人都把期待放在了对方身上,都想要去索取,但各自很难看到对方的需求是什么,这时,就会沉浸在自己的需求里。 相处了一段时间后,两个人都积攒了许多的失望感,怎么相处都处不好。 最终,婚姻就会再次破裂。 所以,想要让假性回归变成真性回归,需要我们把核心问题处理掉。 能够重建彼此之间的亲密度,也能够相互看见对方的内在需求,可以真正懂得婚姻的经营,才有机会让关系真正存续下去。 我觉得,出轨是一件“危中有机”的事情。 那些经历过出轨还能重获幸福的夫妻,本质上是把“危害”转换成了“机会”,重新理解了婚姻的本质,能看见对方的需求,学会了婚姻的管理。 让婚姻处于一个正向运转的轨道里,让自己更强大、更有智慧,最终就重建了感情,让自己再次获得幸福。
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