恋爱中的拉扯，本质是关系里需求与安全感的试探与博弈，多发生在关系未稳定的阶段，未必是坏事，却需把握分寸。 它常表现为忽近忽远的态度：比如一方主动升温时，另一方下意识后退；或明明在意，却用冷战、试探代替直接表达。背后藏着两种核心心理：一是怕投入太多受伤，通过“拉扯”保留退路，验证对方是否真的在乎；二是对关系走向不确定，想通过对方的反应，确认彼此的契合度与边界。 适度拉扯能让关系有张力，比如偶尔的“小疏远”可能让双方更看清自己的心意。但过度拉扯则易变成内耗：反复试探会消耗信任，模糊的态度会让对方陷入自我怀疑，甚至把原本在意的人推远。 关键在于把“被动试探”转为“主动沟通”。比如感到对方后退时，别急着冷战，而是说“你最近好像有点忙，我有点担心是不是我哪里让你不舒服了”——用表达感受代替猜测，用坦诚代替博弈。毕竟，好的关系不是“谁赢谁输”的拉扯，而是两个人愿意放下防备，一起走向稳定的默契。
