亲密关系中“打压伴侣”的三大核心动因：并非爱与平等，而是源于自身心理与认知的偏差 一、掩饰自卑与内在不安 这类人对自我价值缺乏确信，恐惧伴侣的优秀会反衬出自己的不足，或担忧对方因优秀而离开。于是通过贬低伴侣（如否定其职业成就、嘲讽其爱好），降低对方的价值感知，以此在心理上营造“双方差距缩小”的错觉，从而获取虚假的掌控感与安全感。例如伴侣获得荣誉时，他不给予肯定，反而说“这没什么了不起，下次指不定就失败了”，实则是因自身焦虑，用打压来掩盖对自身能力的不自信。 二、错误的控制欲与认知扭曲 部分人将“打压”误解为“掌控关系的手段”，认为通过否定、批评能让伴侣更依赖自己，甚至偏执地认为“指出缺点是为对方好”。在他们的认知里，“让伴侣服软”等同于“关系稳固”，却无视这是一种情感控制——通过消耗伴侣的自信心，使其逐渐丧失独立判断能力，进而依附于自己。比如伴侣有消费意愿时，他不说“我不喜欢这个风格”，而是说“你买这个纯属浪费钱，你根本不会选东西”，本质是想让对方完全按自己的意志决策。 三、原生家庭或过往经历的代际传递 若打压者成长于“否定式教育”的家庭（如父母以批评代替鼓励），或曾在亲密关系中遭受过打压，便可能将这种模式内化为“正常相处方式”。他们并非刻意伤害伴侣，而是潜意识里把“打压”等同于“关心”，以自己熟悉却错误的方式互动。比如习惯性挑剔伴侣的言行，还认为“这是在帮对方改进”，却未察觉这种行为对情感的破坏性。
