一个40岁的女生过来咨询人际关系，他在生活中给过朋友很多帮助，但是只要有哪一次做不到，朋友就会很暴躁，指责他，而且他需要朋友帮助的时候，朋友却很冷漠，他不知道自己的人际为什么会这样 先了解到他的原生家庭，爸爸把她当小公主一样宠着，哥哥却对她很冷漠，所以他内心很孤单。 小时候他会拿好吃的给小朋友，然后小朋友喜欢他就会和他一起玩儿。 所以他现在为朋友做很多其实是期待得到朋友的认同，期待朋友能像爸爸宠她那样对待她，他内心害怕孤单，冷漠。 如果做不到的时候就会被朋友指责，是因为她的付出里带着讨好求认同，在朋友那里是卑微的。朋友习惯了他的付出。 如何调整自己 给自己角色定位，和朋友相处要有边界，不能有讨好，和朋友之间是有共同的兴趣爱好，可以聊的来的，分享付出要有分寸的，不求回报认同的。 如果做时想寻求认同，朋友又给与了他，这样会刺激他不断的去做，他会越发期待朋友给与他小时候爸爸对待小公主那样的宠溺，角色混淆。没人朋友不可能给到她。当不被认同时又会有失落愤怒。只有带着觉察不求期待的去做，人际关系才能回归正常的状态
