昨天朋友来我家，刚坐下就接了个电话一听就知道是她发小。她俩聊天说“上次你推荐的餐厅我这周去了”，听起来关系挺好的。 我坐在沙发上 其实挺不高兴的，就有一种背叛的感觉吧，我最好的朋友是她，她最好的朋友可能不是我 后面我没有理她，也酸了她几句，这饭能好吃吗 又不是那家餐厅，后来也就都没说话就散场了。 我感觉我挺幼稚的，但是很生气也是真的。 🌠案例分享结束， 我知道很多朋友 都有这样的困惑 从心理学和人际关系角度看，这种对朋友的霸占欲和吃醋情绪，核心源于童年情感缺失的“投射”与“安全需求”的错位满足。 🌠你潜意识里一直没填补被专属关注、被优先在意的情感缺口——这是童年时没被满足的“安全需求”。 成年后遇到合拍的朋友，你会不自觉把这份对“唯一偏爱”的渴望，投射到她身上，把她当成了填补童年缺口 🌠从人际关系层面，这是“边界认知”与“需求定位”的偏差。健康的友谊是“彼此在意但不独占”，但你因为把童年的情感需求过度绑定在这段关系里，误将“朋友的专属关注”当成了这段关系的“必须条件”，而非“加分项”。这种对关系功能的错位期待，会让你在朋友有其他亲密关系时，产生“被忽视”的错觉，进而引发占有欲和自我否定（觉得自己小心眼），其实是没理清“朋友的角色”和“童年缺失的情感”本是两回事。
