本手记内容皆得到当事人的许可，手记中的人名皆为虚名。
赞美这件事，说到底，其实就是一种带着温度的交流艺术。它就像是生活里不经意间照进来的一束光，能恰到好处地点亮某个瞬间，让人和人之间不再只是机械的你来我往。我们中国人常讲“过犹不及”，赞美也是这样的。说得太满，反而显得生分；说得不够，又让人觉得隔了一层。你看，在早市上，卖菜的大姐一边递过一把小葱，一边笑着说：“这菜，今早刚摘的，水灵得很，您挑得可真准！”这话既实在又亲切，买菜的人听了心里舒坦，可能顺手又多买了两根黄瓜。这种接地气的夸奖，没有花哨的词，却比什么话都让人愿意接。在教育上，老师能不能把赞美说到孩子心里去，往往会影响他们很长的一段路。我认识的一位小学老师，从来不会笼统地说“你真聪明”，而是在批改作业时，仔细点出进步的地方：“上次你这道题没做对，今天的思路完全正确，是不是自己悄悄练习了？”她班上的孩子越来越愿意主动订正错题，因为知道老师的表扬是看得见摸得着的。如果动不动就夸“你是全班最厉害的”“以后肯定能上清华”，孩子一时可能开心，但下一次考试不如预期时，心理落差会大得让人担心。
职场上也是如此。之前我们团队有个年轻同事独立完成了一个跨部门协调的项目，总结会上，组长特意说：“小张这次最难能可贵的是提前把可能的风险都列成了清单，让客户那边特别满意。”这句话不光肯定了结果，更把背后的努力点明白了。比起一句干巴巴的“厉害了啊”，这种表扬才能让人记住该怎么继续努力。现实中其实很多人不懂，泛滥的赞美听多了，就像糖吃多了会腻，反而显得不真诚。 家庭教育更是如此。孩子自己收拾了书包，你如果说“真不错，现在你都知道睡前自己准备了”，他下次会更愿意主动去做；但要是开口闭口“我孩子简直是天才”，长期下来，孩子不仅容易脆弱，还可能失去判断真实水平的能力。 说到底，赞美就像炖一锅好汤，火候、调料、时间，一点都马虎不得。它不是客套，不是敷衍，而是一种看见对方、尊重对方的自然流露。会赞美的人，从来不只靠一张嘴，而是真正懂得在恰当的时候，用恰当的话，点亮另一个人的一天。赞美要适度，才不会失去赞美的必要。要知道，适度的赞美，是我们生活的调味品，是向前的一个动力。
