为什么“在什么位，就会做什么事”？ “在其位，谋其政”，这句老话藏着一种行为规律：人会根据自己扮演的角色，不自觉调整言行举止，让自己符合角色的期待——就像穿上不同的“身份外衣”，行为会跟着“外衣”的要求改变，这就是“角色效应”：角色不是束缚，而是悄悄引导我们成为“该有的样子”。 举例1： 家庭中，小周平时爱熬夜刷剧、吃零食，可自从当了妈妈，看到孩子模仿自己的样子，她慢慢改掉了坏习惯：孩子醒着时不碰手机，陪孩子读绘本；做饭也会多做蔬菜，不再只吃重口味——“妈妈”这个角色，让她主动活成了孩子的榜样，这是家庭中的角色效应。 举例2： 职场中，小林之前是普通职员，只负责自己的任务，从不关心团队进度。晋升主管后，她开始主动梳理团队分工，帮同事解决难题，甚至下班后研究提升团队效率的方法——“主管”这个角色，让她从“被动执行”变成“主动承担”，这是职场中的角色效应。 举例3： 校园里，小宇以前上课爱走神、传纸条，老师选他当纪律委员后，他不仅自己坐得笔直、认真听讲，还会悄悄提醒身边讲话的同学。他说：“当了委员，总不能自己先违反纪律吧”——“纪律委员”这个角色，让他从“调皮学生”变成“规则守护者”，这是校园中的角色效应。 善用“角色”，能让自己变得更好 角色效应的核心，不是“被角色绑架”，而是“借角色成长”。启示：想培养某个好习惯，就主动承担对应的角色——比如想变自律，试试当“学习小组组长”；想更有责任感，试试照顾家人或负责项目。选对正向角色，并认真“扮演”，慢慢就会真的成为更优秀的人。
