假性分手时对方说“不要再来找我”，核心是情绪性的“推开”而非真性的“拒绝”，关键是先给情绪留白，再用“低压力”的方式传递重视，避免激化矛盾。 可按3步处理： 1. 不反驳、不纠缠，先“顺”着情绪给空间：别立刻反驳“我不找你怎么行”或反复追问“为什么”，这会让对方觉得你没懂她的委屈。可以简单回应“我知道你现在很生气，也需要冷静，我不打扰你，但我会一直在这里，等你愿意说话的时候，我随时在”。既认可了她的情绪，又没切断联系，还避免了当下的对抗。 2. 隔1-2天，用“具体小事”传递关心，而非“求复合”：等对方情绪稍微平复后，别直接提“和好”，而是找一件和她需求相关的小事开启沟通（比如她之前提过想买的书、爱吃的餐厅）。比如“今天路过你之前说的那家面包店，看到有你爱吃的芋泥包，想着告诉你一声，要是你想吃，我可以帮你带过去放在门口”。这种不带压力的“记挂”，能让她感受到你的重视，比空泛的“我想你”更有效。 3. 对方回应后，再“轻描淡写”提解决方向：如果对方回复了（哪怕只是“不用了，谢谢”），说明情绪在缓和。可以接着说“其实这两天我也在想，之前确实忽略了你的感受，以后我会多注意跟你沟通，不会再让你受委屈了”。不纠结“分不分手”，只聚焦“解决问题”，反而能让对方放下防备，愿意进一步沟通。 关键是别被“不要再来找我”的表面话吓退，也别用纠缠的方式施压——假性分手时的“推开”，本质是“希望被更用心地拉回来”，用低压力的关心和具体的改变承诺，比急着复合更能击中需求。
![清娴[情感修复]](https://avatar.sg-talk.com/user/0/15198255/normal.png)
