🎈🎈🎈动机心理学是研究人类行为背后“为何行动”的心理学分支，核心是探索驱动、引导和维持行为的内在心理过程与外部因素。 其核心理论与关键知识点可概括为以下几类： ❤️1. 本能与驱力理论：早期观点认为动机源于先天本能（如觅食、繁衍），后发展为“驱力理论”——当生理/心理需求未满足（如饥饿、孤独）时，会产生内在驱力，推动行为以消除需求（如吃饭、社交）。 ❤️2. 需要层次理论：马斯洛提出，将人类需要分为从低到高的五层，底层（生理、安全）满足后，才会追求高层（归属、尊重、自我实现），高层次需要是驱动复杂行为的核心动机。 ❤️3. 认知动机理论：聚焦“思维如何影响动机”，例如： - 自我决定理论：核心是人类天生追求“自主（掌控行为）、胜任（能力提升）、关联（人际连接）”，满足这三点会激发内在动机（如主动学习），反之则依赖外部奖励（如为赚钱而工作）。 - 归因理论：人会对自己的行为结果（成功/失败）找原因（如能力、努力、运气），不同归因会直接影响后续动机（如将失败归为“努力不足”会更想改进，归为“天生不行”则易放弃）。 ❤️4. 动机的分类： - 按来源分：内在动机（因活动本身有趣/有意义而做，如爱好）和外在动机（因外部奖励/压力而做，如为考试加分学习）。 - 按性质分：生理性动机（基于生理需求，如饥饿、睡眠）和社会性动机（基于社会需求，如成就、权力、利他）。 🎈🎈🎈简单来说，动机心理学的本质是回答“人为什么会做这件事，又为什么能坚持做下去”，其理论广泛应用于教育（激发学习动机）、职场（提升工作积极性）、自我管理（培养习惯）等领域。
