对抑郁的孩子而言，父母的陪伴与理解，是穿透阴霾的第一缕光。这盏光不必耀眼，却要持续温暖，照亮孩子不敢前行的路。 首先，这盏光是“不说教的倾听”。孩子说“我不想活了”，别急着反驳“你太脆弱”，而是蹲下来问“是不是心里疼得快装不下了？”。抑郁的孩子像被淋湿的小兽，比起道理，他们更需要一个不被评判的拥抱，让他们知道“你很难受，我看见了”。 其次，这盏光是“不催促的陪伴”。别逼他“快点好起来”“别总躺着”，而是陪他做些“无用的小事”：一起晒晒太阳、拼一幅拼图，甚至只是安静地坐着。孩子需要的不是“拯救者”，而是“同行者”，让他明白“你慢慢来，我等你”。 最后，这盏光是“不放弃的相信”。当孩子说“我没救了”，请坚定地告诉他“我信你能走出来，就算你暂时走不动，我也陪着你”。父母的信念，会变成孩子对抗黑暗的底气，让他在绝望时想起：“有人还在等我，我不能放弃。” 这盏光，本质是父母放下“治愈者”的期待，变回“爱孩子的父母”。不必完美，只需让孩子知道：你从不是独自面对黑暗，家里永远有一盏灯，为你亮着。
