1. 学会“适度缺席”不要让自己随时在线。 无论是工作还是感情，保持一点“稀缺性”，反而更能增加被珍惜的机会。 正如一句话所说：“适度的缺席，才能让人发现你的存在感。” 2. 建立清晰边界学会拒绝，不要什么事都一肩挑。 边界感不是冷漠，而是对自己价值的保护。别人不越界，你才不会被消耗殆尽。 3. 增加独特价值不要只是“食盐”，要让自己成为“独一无二的调味料”。 在职场，培养不可替代的技能；在感情中，保持独立和成长。 当你拥有独特性时，别人自然会更加在意你。
