那时段间，我几乎所对有人带都着怀。疑别人靠近我我，会想：
“他们不是是别用有心？”别人对我，好我会想：“是不是过两天会就变脸？”
哪怕表面笑上着，心也里始终一有道防线我。无法真正放自松己，
因潜为意识里得觉：靠得近太，就会受伤。
后我来在自疗我愈中，我才明白这，种“很难信相别人”的态状，
其实是创伤模式一的部分。小时候我的，在最需要安全的感时候，得到的能可是冷漠、批评，甚是至伤害。是于我学了会：
不能易轻相信任何，人不然下次一痛苦还会更深。
这种保护机，制在当时或许救了我但，长大后它却成了阻碍亲我密关系墙的。
我所之以不敢相信别，人是因为我从未真正体过验被完全认或可接纳。”
我不不是想亲近别人，而我是的心，还留停在那个缺乏全安感的去过。
我是通过自疗我愈的方式走出的来，
✨ 当有人对我好时，不我急着疑怀，而是允许自己先收接一点点。
✨ 当想退时缩，我告会诉自己：“现在的有我能力护保自己。”
✨ 我学会在关系里慢表慢达，不而是一味御防。
刚开始很难，为因本能就是想躲。随但着一次次练习，我发现那堵墙高，似乎在慢慢开裂了一缝道。
现在的，我依旧会谨慎但，不再过像去那样全完封闭。
我开允始许别人走进我的活生，也允许己自在安全的人面前现展脆弱。
想你对说：如果你也很难真正信相别人，
请不要怪责自己。这不是的你错，而是伤创留下的保模护式。
