从事心理倾听工作多年，接触过太多被高中亲子关系困扰的家庭。家长们总说“孩子突然就远了”，孩子们却抱怨“爸妈管得太宽”，这段特殊时期的亲子矛盾，从来不是单方面的问题，而是需要双方在成长的阵痛中重新磨合。 有位母亲曾在咨询室里红着眼眶说，女儿上高二后，再也不会像小时候那样分享学校的趣事，放学回家就关起房门，她多问两句学习，孩子就会不耐烦地说“你不懂”。这位母亲的焦虑很典型——高中阶段，家长习惯用“关注学习”来表达爱，却忽略了孩子此时正处于自我意识觉醒的关键期，他们渴望被当作“成年人”对待，反感被过度掌控。后来我建议她试着改变沟通方式，从“追问学习”变成“分享生活”：比如晚饭后主动说“今天单位发生了件有意思的事”，而不是一开口就问“作业写完了吗”。两周后她反馈，女儿偶尔会主动搭话，甚至会跟她吐槽数学老师的讲课风格，亲子间的坚冰就这样悄悄融化了。 也遇到过不少“叛逆”的高中生，他们用逃课、玩手机来对抗家长的严格管教。有个男孩曾告诉我，他故意考差，就是想让父母“别再把分数当唯一的评判标准”。深入了解后发现，男孩的父母从小就对他要求极高，每次考试后只会说“下次再努力点”，却从未肯定过他的付出。高中孩子的“叛逆”，很多时候是对“不被看见”的反抗。他们需要的不是家长反复强调“你要优秀”，而是“无论你考得怎样，我们都在意你”。后来我让家长试着在孩子考差时说“这次是不是遇到难题了？我们一起看看怎么解决”，而不是指责“你怎么又没考好”。慢慢的，男孩不再用极端方式对抗，反而开始主动和父母聊学习上的困惑。 其实高中亲子关系的核心，在于家长要学会从“管理者”转变为“支持者”。有个父亲的做法让我印象很深，他的儿子高三时想参加篮球比赛，担心影响学习，纠结了很久才跟他说。这位父亲没有立刻反对，而是和儿子一起分析：“比赛在周末，不会占用上课时间，你可以把这周的复习计划提前安排好，既能参加比赛，也不耽误学习。”最后儿子不仅顺利参加了比赛，还因为心情放松，那次月考成绩反而进步了。这位父亲的智慧在于，他没有用“为你好”来剥夺孩子的选择权，而是用“一起解决问题”的态度，让孩子感受到尊重与支持。 高中三年，是孩子走向独立的“过渡期”，也是家长学会“放手”的“适应期”。家长不必焦虑于孩子的“疏远”，这恰恰说明他们在成长；孩子也该理解父母的“唠叨”，那背后藏着不擅表达的关爱。最好的亲子关系，不是永远亲密无间，而是彼此都能在对方的“放手”与“守护”中，找到属于自己的成长节奏。毕竟，父母与孩子的缘分，本就是一场看着他逐渐远去的旅程，而高中这段路，最需要的就是双方都多一点耐心，多一点理解。
