新接到一位来访,她的诉求是处理产后抑郁 我很自然的问了一句目前宝宝多大了 她回答我,10岁。 . 她接着告诉我,她的孩子10岁,她现在36岁 月子期间和婆婆起了很大的冲突,但老公很清楚是婆婆挑事,一直站在她这边,所以这事儿也就算过去了。 . 后来日子慢慢好起来,孩子健康活泼,自己工作稳定,一切都朝着舒适的方向发展。婆婆,却突然提出生二胎。 老公当时没表态,却在夜晚两人独处时也谈起了这个话题。 她的回答是,让我考虑一下 接着马不停蹄地找到了我。 . 我和她聊了月子里发生的事,零零碎碎的事 婆婆时刻霸着孩子、嫌弃她奶少、宝宝红屁 股责怪她没照顾好等等等等…… 她说这些的时候,非常的平静,直白的叙述,没有任何语调的起伏。 我甚至一度怀疑她是有其他的事,只是不知道如何开口,所以找了产后抑郁这个话题起头 . 直到,我和她商量我们的咨询目标, 她停顿了一阵,突然哽咽的对我说,求求你帮帮我,我觉得我自己快烂掉了 . 那一刻,我心砰砰跳得飞快,耳朵嗡鸣不断,甚至听不清她的啜泣 . 我理解她说的烂掉是什么意思 看起来一切都很好的表面之下,是越埋越臭的伤口被突然划拉开一道口子 脓血和腐烂的组织一下子炸开,四处喷溅 . 也许,不提二胎,不拉这道口子 那些肮脏糜烂之物也可以尘封于皮囊之下 再随着时间推移,慢慢趋于平静,归于尘土。 . 可,这个时间要多久呢? 没人知道,至少,对于这位妈妈来说,10年的时间,也不够。 这样的结论基于两点表征 1.产后抑郁记忆非常的模糊,不是不在意导致的模糊,而是身体自我机能保护屏蔽了很多感知和记忆的模糊。 所以并没有能彻底认真去触碰梳理很多核心的问题,只能稍微调整一下,让自己能够正常工作生活。 2.在抑郁状态极重时,会产生过很多疯狂可怕的念头,这些念头,现在会在噩梦中出现,次数不多,但是会有。在未来的生活里,抽丝剥茧的处理、修复那些梦魇,会是今后的非常重要的课题。 . 关于产后抑郁 产后抑郁确实是一个时间段式的情绪障碍,很多妈妈不去处理,随着孩子长大,情况是可以慢慢恢复的 但是,如果你一旦超过一年还未慢慢好转,或者经常有极端想法的出现,请一定要及时处理 别让伤害延长,甚至转移。