写作业前期：强化“主人翁意识”，增强内驱力。很多孩子还没开始写作业，家长就在旁边唠叨：赶紧写，别拖到睡觉写不完。上次错的题，你记住了吗？写不完，今天别看电视了。......心理学家说：孩子在心理戒备下写作业，会建立起痛苦的条件反射。这种做法，会给孩子一种暗示：我写作业，是为了完成你的任务。学习应该是孩子自己的事，家长的职责不是过度干预。不是强迫催促，也不是简单地将孩子送到课外辅导班。真正的负责，是通过科学的行为管理方法，引导孩子自觉学习，增强学习内驱力。自驱力从来不会无中生有，它只会在一个人感到自主性强的时候迸发。尤其是写作业前期，不要在心理上，让孩子产生畏惧和退缩。想让孩子，迈出自主学习的第一步：家长要学会闭嘴，孩子自己对作业负责。 写作业中期：切割学习时间，增强专注力。你知道，为什么一道题，孩子可以墨迹半小时吗？有时候，真的不是他不会做，而是你陪得太久。这就类似于，你在工作时，领导在你旁边盯着。本来一小时完成的活儿，硬生生拖成了三小时。所以，等孩子真正开始写作业，家长除了要闭嘴，更切忌死盯。科学研究表明，合理休息，大脑才能提升效率，专注力才能上去，否则就是白耗时间。想让孩子提升效率，首先要合理利用时间。这里，可以让孩子试试“番茄闹钟法”：学习25分钟，休息5分钟。休息的时候，孩子可以喝喝水、吃吃水果，也可以和家长说说话。休息完之后，再进行下一轮的学习即可。切割学习时间，绝不是为了打断，而是让大脑得到缓冲。家长的引导作用在于，要求孩子在规定的时间内学习，适度陪孩子一起休息。给孩子提供良好的体验感，比学了多久更重要。 03写作业结束：给予正向反馈，减少负面体验。孩子终于写完作业，我们的任务还没结束。你有没有发现，为什么孩子都写完作业了，心情还是不快乐？就是因为，家长没有给到良好的正向反馈。如果孩子完成太快，你可能觉得不认真，甚至给孩子“加作业”。如果孩子做太慢，你也可能会抱怨孩子笨，浪费这么多时间。这种负面反馈，会让孩子对写作业这件事，充满排斥和恐惧。正如马克·吐温所说：仅靠一句赞美，我就能很好得活一星期。积极的语言力量，比我们想象中要大。写作业结束，要着重给予孩子情绪价值。正向的反馈比如鼓励、夸奖，都可以减少孩子写作业过程中的负面体验。孩子负面体验减少，最终愉悦感，才更容易形成正向循环，爱上学习。
