当孩子处于叛逆期时，家长可以通过以下方法来应对： 1. 建立有效沟通 ：营造平等交流的氛围，耐心倾听孩子的想法，不急于否定或批评。比如孩子表达对某件事情的不满时，家长先认真听完，再分享自己的类似经历，引导孩子思考。 2. 给予自主空间 ：在安全和道德的前提下，给予孩子一定的自主决策空间，如允许他们自主选择穿着风格、周末活动安排等，让孩子体验到责任感。 3. 调整教育方式 ：摒弃高压、专制的教育方式，采用民主、协商的方式。制定家庭规则时，与孩子共同讨论，让他们参与决策，这样孩子会更易遵守规则。 4. 关注情绪变化 ：叛逆期孩子情绪波动大，家长要密切留意其情绪，当孩子焦虑、烦躁时，及时通过谈心、户外活动等方式帮助疏导情绪。 5. 设定明确规则 ：制定清晰合理的家庭规则，如按时作息、完成作业等，明确违反规则的后果，且家长要以身作则。当孩子违反规则时，温和提醒并执行相应惩罚。 6. 正向激励引导 ：当孩子表现出积极行为时，如主动完成作业、帮忙做家务等，及时给予肯定和鼓励，可采用口头表扬、家庭活动奖励等方式，强化正面行为。 7. 寻求帮助 ：如果孩子的叛逆行为严重，出现自伤、伤人等极端行为，可能存在心理障碍，需及时就医，寻求精神科或心理科医生的帮助。
