发现孩子总为合群委屈自己：明明不喜欢却勉强附和，被不公平对待也不敢吭声，甚至为了融入群体刻意压抑需求——这些“讨好倾向”，其实是孩子在悄悄用委屈自己的方式寻求认可。
家长的每一句肯定，都是孩子对抗“讨好”的底气。这6句话，建议常跟孩子说：
1. “爸爸妈妈永远爱你，哪怕你犯了错。”
告诉孩子，爱不会因错误消失。与其指责，不如和他一起分析问题、找到解决办法，让他知道“犯错不可怕，有我们陪着你”。
2. “优先考虑自己的感受，这不叫自私。”
帮孩子分清“善良”和“讨好”的边界：只有先在乎自己，别人才会重视你；学会爱自己，才有能力去爱别人。
3. “有人不喜欢和你玩，不代表你不好。”
用“小猫爱吃鱼、不爱吃胡萝卜”的比喻，让孩子明白“喜好不同很正常”，不必为他人的偏爱否定自己，总会有同频的朋友喜欢他。
4. “大胆说出你的想法，我们永远听。”
鼓励孩子表达需求，哪怕想法和别人不一样也没关系。让他知道“你的声音有价值，不用靠迎合获得认可”。
5. “不管别人怎么看，你都要喜欢自己。”
告诉孩子，就像一件衬衫有人喜欢、有人不喜欢，他的价值从不由他人评价定义——“你是我们最珍贵的宝贝，喜欢你自己就好”。
6. “不想分享就拒绝，不用怕别人不高兴。”
教孩子守住自己的边界，比如告诉他可以说“我还没玩够，你先玩别的”。让他知道，拒绝不代表自私，尊重自己的需求才最重要。
孩子的“讨好”，本质是怕失去爱与关注。家长要做的，就是用反复的肯定和支持，帮他筑牢“我值得被爱”的底气，让他不用靠委屈自己，也能活得自信又舒展。
