二、他的“热”往往又藏不住，“嘴硬”败于行动
如果“冷”是自尊的伪装，那“热”就是需求的自然流露。
当他主动跟你分享工作、生活的种种，或是记得你的某个小习惯，这些“热”的表现，其本质是他对你有“情感需求”，希望你能参与到他的生活中，想拉近他与你的距离。甚至有些男人的“热”带着“些许试探”，比如他想约你吃饭，会说“附近新开了家店，听说很不错”的借口，比如想要帮你解决问题，他不说“我想帮你”，而是说“刚好我有空”。这些看似“委婉”的主动，其实是在绕开“直接表达”的尴尬，用行动传递在意。毕竟，多数男人是很好面子的，“说出口的主动”是对自尊的妥协，但“藏在细节里的热”，却是需求藏不住的本能。
三、如何应对别猜“态度”，而是看“需求”，给自尊留个台阶
所以面对忽冷忽热的他，纠结“他到底爱不爱我”不如关注“他的需求是不是真实”，同时也给彼此的自尊留有余地，关系反而更顺畅哦。
1.识别“需求信号”，而不是纠结“冷热频率”。判断他的冷热不定是不是有诚意，关键要看“热”的时候是不是有“具体投入”？比如他主动找你，只是说“在吗”还是带着具体话题？他靠近你只是说些甜言蜜语，还是愿意花时间陪你做些小事，有具体投入的“热”，才是有真实需求的体现，反之可能就是敷衍。
2.用“温和回应”取代“追问或冷战”。如果他忽然变冷，不必追问“你为什么不找我”？更不必有意冷战反击，可在他再度“热”的时候，用轻松的语气回应，比如说“前几天还以为你忙得没空说话呢”，既点出了他的冷淡，又没有指责，给了他一个解释的台阶，也避免了让他觉得你是在“逼他主动”。
3.守住自己的节奏，不被他的态度带偏。不管他是冷还是热，都不必刻意迎合或者焦虑。他冷时，你就专注自己的生活，他热时，你可以根据自己的感受去回应。你不把他的忽冷忽热看成“关系的全部”，那他反而因为你的稳定，减轻对“主动”的恐惧。毕竟，自尊的本质是担心“不被重视”，而你的稳定，就会让他觉得“即使主动，也不会失去体面”。
事实上，很多男人的忽冷忽热，都是“想靠近又怕被伤”，“有需求又担心卑微”的矛盾体现。他们不像女性可以直接表达情感，只能用“冷”来保护自尊，用“热”来释放需求。看懂这些，你就不用再为他的反复纠结内耗了，只要他的需求是真实的，你的回应是真诚的，这份“别扭”的在意，终将会变成更舒服的相处。
