也别让“空窗期”只空着。哪怕没找到新工作，每天花点时间做点“有抓手”的事：改改简历、学一节线上课，甚至把之前没精力管的生活理顺——比如学做几道新菜、规律运动，这些“小掌控感”能慢慢把慌劲压下去。
说到底，工作是谋生的方式，却不是“我是谁”的全部。失业时反而能看清：除了岗位赋予的身份，自己还有哪些没被看见的可能？或许之前为了“稳定”硬扛着不喜欢的工作，现在倒能试试一直想做的副业；或许之前总说“没时间”，现在能多陪陪家人——它打断了原来的路，却也可能给了条没走过的、或许更舒服的道。
当然，也不用把它吹成“好事”，毕竟要面对现实压力。但至少不用困在“我不行”的念头里——就当给人生放了段假，喘口气，再带着更清楚的方向重新出发就好。
