出轨原谅后还是会有怀疑,教你三招

一、原谅的含义是“允许”

婚姻可不是什么无菌的洁净空间,健康的婚姻不是从来都不吵架拌嘴,而是两个人能大大方 方地直面冲突。

不是从来都不吵架拌嘴,而是两个人能大大方 方地直面冲突。

好多人都有个误区,觉得“好的婚姻就得一点矛盾都没有”,所以一旦遭遇背叛,第一反应就是 赶紧原谅对方,把事儿遮遮掩掩过去,假装啥 都没发生。

盾都没有”,所以一旦遭遇背叛,第一反应就是 赶紧原谅对方,把事儿遮遮掩掩过去,假装啥 都没发生。

这其实就跟受伤后,随便拿块布把伤口包起来,却不管里面有没有感染发炎一样,根本解决不 了问题。

却不管里面有没有感染发炎一样,根本解决不 了问题。

要是真想修复婚姻,就得坦坦荡荡地谈条件。

你可以直接跟对方说:

“要是你能做到以后遇到事不冷战,吵架的时候不只争个谁对谁错,那我就原谅你。”
甚至建议夫妻俩都写一份《个人说明书》,把 各自不能碰的雷区、心里的需求都明明白白列 出来。 这么做之后,你往往会发现,原来你特别讨厌被 敷衍,却总是假装大度、装作没事;而他一直渴 望的关心方式,你却从来没给对过。 别老想着让婚姻回到过去的样子了,不如大大方 方承认,婚姻需要重新搭建。 你可以允许自己暂时不信任对方,也能接受婚姻 带着伤慢慢往前走,但必须得明确: 原谅是很珍贵的,只有对方真真切切地做出改变, 这份原谅才值得你给出去。 二、原谅的态度是“不认同” 原谅不是认输,是夺权。你可以说不恨,同时 照样发火——这叫“我决定不再被这事拖死”。 别怕别人说你怂,真怂的是把自己锁在“受害者” 笼子里不敢吭声。 想原谅,先把丑话问到底:“你为什么出轨?我们 到底缺什么?” 问完一起定新规矩:冷静期多久、手机看不看、 钱怎么管。不是让你忍,是让你掌舵。 千万别被“原谅就是纵容”这种偏见给绑架了。 健康的婚姻重建,不是假装啥事儿都没发生过, 而是要敢于争吵,大胆表达彼此之间的差异。 只有让这些隔阂都浮出水面,才能真正把它们解决掉。 你原谅的,不是对方犯的那个错本身,而是给彼 此一个重新开始的机会——做出这个决定的你,其 实比那个背叛你的人要强大得多。 三、原谅的意义是感受“我的婚姻可能不会回到从前”的哀伤 真正的转机,是从你放下那些不切实际的执念开始的。 你得先接受一个事实,曾经那段婚姻已经没了,只有这样,才有可能重建一段新的关系。 很多时候,背叛之所以会发生,就是因为夫妻双方都死死抓着那种名存实亡的旧相处模式不放。 既舍不得彻底分开,又渴望能从别的地方得到新的满足,结果只能是两败俱伤。 原谅的本质,可不是把过去的东西原样复原,而是给过去办一场“葬礼”。 你得告诉自己:“我不再一门心思地想挽回那个虚幻的影子了,我愿意试着去创造一些新的可能。” 所以在修复婚姻的过程中,出现反复和怀疑的情况太正常了。 这其实恰恰说明你们俩正在努力打破过去那种恶性循环。 只有你坦坦荡荡地面对那些失去的东西,才能轻装上阵,修复婚姻。
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