婚姻不是一劳永逸的事情，它需要我们用心去经营。如果我们只是抱着顺其自然的态度，那么婚姻很可能会出现问题。 1. 思考要往正向去考虑 很多人在婚姻中缺乏安全感，这往往是因为他们的思维方式出现了问题。社会新闻看多了，就容易产生“是男人就是会出轨的”“没有人能在长久关系中不出事”等负面想法。然而，越是这么想，就越容易出事。在心理学中有一个概念叫做验证性偏见，说的就是人们会在行动过程中不断去寻找能够支持自己信念的信息。 比如，男方因为工作需要和不同性别的人打交道，这只是一个普通的社交行为。但如果女方已经相信了“没有男人会不出轨”，就会抓着这些小细节不断放大问题，只为了证明自己的不安并非空穴来风。久而久之，女方给男方埋种的状态也就是“没有人会不出轨”，那男方自然就会选择出轨了。 所以，只有一个真正能够相信幸福、并给自己洗脑，自己就能获得幸福的人，幸福才会向他涌来。我们要学会用积极的思维方式去看待婚姻，相信自己的伴侣，相信婚姻的美好。 2. 沟通时要带着正向思维去沟通 拥有基础的正向思维之后，我们还要在具体的行为中表现出来。在婚姻中，沟通是非常重要的。很多婚姻不幸的女人，在面对问题时，往往选择用抱怨、埋怨、指责的方式来应对。这样的方式不仅不能解决问题，还会让问题更加恶化。 比如，当老公因为临时加班而打断了假期带家人出去玩的计划时，女人如果张口就是“你是不是不在乎我们了”“家庭和事业究竟谁对你更重要”，这样的情绪化发泄会让男人觉得不被理解，没有大局观。但是如果女人能够转头按捺住自己的情绪，等男人有空陪着自己和孩子时，再用温暖的状态表达“老公，咱们一家好久没这么轻松地一起出来玩儿了，我现在感觉好幸福，我们应该有多点计划一起出来玩儿”，这样的正向表达会成为一种积极的心理暗示。男人会觉得自己的行为给家庭带来了价值，给妻子和孩子带来了幸福，他的内心需求也得到了满足，自然就更愿意去做这件事。 每个人的内心中都是渴望自我能够得到一定的价值实现的，只有他在某个行为中不断获取了正向的反馈，才更能促进他保持这个行为。 3. 学会给对方制造价值危机 很多女人在生育、做全职主妇、开始围着家庭团团转之后，会对婚姻充满抱怨。这是因为此时的她们正处于一个完全闭塞的环境中，生活只是在日复一日的原地踏步，丝毫没有任何的价值实现。她们认为自己正在为家庭付出一切，男人却觉得她们成了靠他供养的黄脸婆。在这种情况下，谁能做到一如往常的尊重爱护呢？ 其实，无论是男人还是女人，只要一个人停在原地无法进步，就很容易在婚姻中失去魅力。我们要学会给对方制造价值危机，让对方意识到我们的价值。比如，女人可以在照顾家庭的同时，学习一些新的技能，提升自己的能力。或者参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子。这样不仅可以让自己的生活更加丰富多彩，还可以让男人意识到我们的价值，更加珍惜我们。
