的旅程。
第二个阶段：直面自己的过去，承认创伤并赋予它新的意义。
或许你很难接受，你已经不是从前的自己，、但其实你不必再回到过去，
你要做的是承认并接纳这一切，重新认识自己，赋予那些痛苦的记忆新的意义。
允许自己哭泣，允许自己脆弱，也允许自己慢慢地重新站起来，
这是疗愈中最关键的一步。
第三个阶段：走出过去，走向全新的未来。
不要再把自己困在回忆里，你值得拥有一个更宽广的世界，
去认识新的朋友，融入新的圈子，你不需要再去争取那些得不到的认可，
也不用再等待伤害过你的人理解你，你的生命不属于过去，而属于你的未来。
走完这三个阶段，你才真正把自己从创伤中释放出来，
你将发现自己的生命，依旧可以绽放出新的光芒。
请相信，你从来不是一个人走过创伤的人，都会经历这三个阶段
的旅程。
第二个阶段：直面自己的过去，承认创伤并赋予它新的意义。
或许你很难接受，你已经不是从前的自己，、但其实你不必再回到过去，
你要做的是承认并接纳这一切，重新认识自己，赋予那些痛苦的记忆新的意义。
允许自己哭泣，允许自己脆弱，也允许自己慢慢地重新站起来，
这是疗愈中最关键的一步。
第三个阶段：走出过去，走向全新的未来。
不要再把自己困在回忆里，你值得拥有一个更宽广的世界，
去认识新的朋友，融入新的圈子，你不需要再去争取那些得不到的认可，
也不用再等待伤害过你的人理解你，你的生命不属于过去，而属于你的未来。
走完这三个阶段，你才真正把自己从创伤中释放出来，
你将发现自己的生命，依旧可以绽放出新的光芒。
请相信，你从来不是一个人
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