想让朋友帮个大忙？不妨先从递瓶水、借支笔这样的小事开始。 心理学中的登门槛效应，藏着人际交往的巧妙逻辑——当人们接受了一个微不足道的请求后，为了维持自己“乐于助人”的形象，会更难拒绝后续难度升级的要求。这种心理就像给对方的态度搭了个台阶，一步一步引导着向前。 这就像爬楼梯，直接让人跨上三阶台阶，多半会让人望而却步；但如果一阶阶慢慢往上走，反而能轻松抵达高处。教育孩子时，这个规律同样适用：想让孩子养成每天背课文的习惯，别急着定下“一篇课文”的硬指标，先从“每天读10个单词”开始，等他适应了这种节奏，再逐步增加任务量，抵触心理会小很多。向同事求助也是如此，先请他帮忙看一段文字、查一个数据，等对方投入了时间和精力，再提出更复杂的合作需求，对方往往更难开口拒绝——毕竟，谁也不想推翻自己“愿意帮忙”的形象。 生活里的“同意”很少是突然降临的，更多藏在一次次小让步里。用温和的节奏搭建信任，用循序渐进的方式传递需求，比直接提出强硬要求更能打动人心。毕竟，每个人都需要一个“慢慢接受”的过程，而登门槛效应，正是给了这个过程最舒服的节奏。
