**✨ 核心概念：** 每个人表达和接收爱的方式不同，找到彼此的主要「爱语」，能让感情更浓稠。 ### **1. 肯定的言语（Words of Affirmation）** ▸ "你穿这件衣服很好看" 比沉默的欣赏更有温度 ▸ 避免：讽刺、否定、习惯性打击 → **行动页**：写下3句你很少说但对方需要听到的话_________ ### **2. 精心的时刻（Quality Time）** ▸ 放下手机，眼睛看着眼睛说话 ▸ 创造「专属仪式感」：每周15分钟散步/早餐聊天 → **记录区**：本周你们最专注的________分钟，做了什么？ ### **3. 收到的礼物（Receiving Gifts）** ▸ 重点不在价格，而在「你记得我」 ▸ 一片落叶/一颗糖果也能成为信物 → **收集袋**：贴上车票/电影票根等「微小纪念品」 ### **4. 服务的行动（Acts of Service）** ▸ 主动倒一杯水/帮忙取快递，胜过说「我爱你」 ▸ 注意：别把服务变成「你应该」的绑架 → **任务卡**：今天为对方做一件Ta常抱怨的小事_________ ### **5. 身体的接触（Physical Touch）** ▸ 牵手/摸头发的力量，有时比语言更直接 ▸ 建立触碰习惯：早安吻、回家拥抱 → **温度计**：给今日的亲密接触打分（🌡️1-10度） ---
