“原生家庭有罪吗”这个问题，其实没有非黑即白的答案。原生家庭对人的影响确实很深，但把它简单归为“有罪”，可能会忽略更复杂的现实。 1. 原生家庭的影响是客观存在的，但≠“有罪” - 很多人的性格、行为模式、甚至对亲密关系的理解，确实会带着原生家庭的烙印。比如父母的相处方式、对孩子的教育模式，可能会影响我们如何表达爱、如何处理冲突。 - 但“影响”不等于“决定”。父母也是普通人，他们可能带着自己的局限（比如他们的原生家庭影响、时代背景）去对待孩子，很多时候并非有意“伤害”，而是不知道更好的方式。 2. 纠结“有罪”，不如关注“如何自处” 如果一直纠结原生家庭是否“有罪”，反而容易陷入受害者心态，觉得自己的问题都是别人造成的。但其实，成年后（即使是青少年，也在逐渐形成自主意识），我们有机会慢慢梳理： - 哪些模式是原生家庭带来的？ - 这些模式让我不舒服的地方是什么？ - 我可以尝试哪些新的方式，让自己活得更舒展？ 比如，父母总是否定你，你可以慢慢学着自己肯定自己；父母习惯争吵，你可以学着和身边人好好沟通。这个过程很难，但每一点改变，都是在为自己负责。 3. 区分“影响”和“甩锅” 原生家庭可能会给我们埋下一些“钩子”，但最终怎么选、怎么活，还是在自己。就像同样的成长环境，两个人可能走出完全不同的路。承认它的影响，是为了更好地理解自己；但过度放大它的“罪”，反而会困住自己。 其实，更有意义的问题或许是：“我现在能为自己做些什么？” 慢慢找到答案的过程，就是成长呀。
