老婆共情能力差，其实未必是她“不在乎”，可能和成长环境、思维习惯有关，别急着否定她，试试这样慢慢调整： 先别急着指责，比如她没get到你的情绪时，别直接说“你怎么一点都不懂我”，换成具体表达：“我刚才说工作不顺心的时候，其实特别想听听你说句‘辛苦你了’，而不是让我别多想。” 把你的需求说清楚，她可能只是不知道该怎么回应。 平时可以多带她“练习”共情，比如看完电影后问她：“你觉得主角刚才被误会时，心里是什么感觉呀？” 生活里遇到小事也可以聊：“楼下阿姨丢了狗，你觉得她现在最着急的是什么？” 慢慢引导她关注别人的情绪细节。 另外，也可以想想她是不是有过“共情没被回应”的经历，比如小时候难过时总被说“这点事有什么好哭的”，时间长了可能就习惯压抑自己的感受，也不太会回应别人。如果是这样，你可以先主动给她更多共情，比如她累的时候说“今天看你一直在忙，肯定特别累吧”，让她先体验到被理解的感觉，慢慢也会学着回应你。 最重要的是，别期待她一下子变完美，每次她有一点点进步就夸夸她，比如“刚才你那么说，我觉得特别暖”，正向反馈会让她更愿意尝试呀。
