如果你的生活当中感觉处处被人拿捏，那跟老师学点心理学的智慧，让你为人处世游刃有余。 - 第一个叫做12秒效应。就是人在遇到生气的时候，愤怒的时间往往只有12秒，所以过了这12秒就会平静很多。可惜大部分的人都会被这12秒所控制，做出很多让自己后悔的事。所以学会一招叫做离场五分钟，给自己来一个“情绪的抽离”。 - 第二个叫做杯子效应。就是在人际交往当中，两个人之间杯子的距离就能够反映出两个人内心距离。因为杯子在用的时候会放到嘴边，所以如果喜欢一个人，约他出来喝茶，在谈话的时候不断去缩短两个人杯子之间的距离，去试一试。如果他没有什么反应，那就是好事，很大概率他也喜欢你。但如果他拿走了杯子，说明他对你还是有心存戒备。 - 第三个叫做峰终定律。让人如何能够对你念念不忘？一个人做了99件的好事，但只要做一件坏事，别人就会把他当坏人，是不是相反一样？如果他做了99件坏事，但只要做了一件好事，他就会被当做好人。这句话自己品一品。 - 第四个叫做墨菲定律。会出错的事总会出错，就是当你担心一件负面的事会发生的时候，或者是当你担心一些负面的事情会不会发生，大概率它肯定会发生，这就是墨菲定律。 - 第五个叫做鸟笼效应。越是拥有越不满足，在拥有一件新的物品的时候，就一定会想给它配置与其相对应的物品。比如买了一身新衣服，就会再想买双鞋来配；买了一个新笔记本，就想买一支好的笔来写，就这么一个道理。 - 第六个叫做禁果效应，也叫罗密欧和朱丽叶效应。什么意思？就是在生活里边，越想隐瞒自己的某个缺点，别人反而会越关注。比如说你体重增加，当你想买的物品在前一秒被别人买走的那一瞬间，我告诉你，你会有5倍的欲望更想得到这么一个物品。 - 第七个，我们把它叫做近因效应。在一系列刺激或者信息依次呈现的这个情景里边，最后接收到信息更容易被记住或者是更具影响力。比如说当一群人汇报工作的时候，最后一个发言的往往更容易被人信服。明白了，就是为什么领导他总是在最后讲话，就是这么一个道理。 - 第八个，罗森塔尔效应。罗森塔尔效应它和皮格马利翁效应大致一样，就是人们的预期或者期望会对别人的行为或表现产生这种积极又或者是消极的影响，从而实现自我，实现预言的这么一个现象。换句话说，我们对别人的期望会对他们的表现产生影响，这就是很多人一辈子都走不出权威期待的原因。 - 第九个，叫做登门槛效应，我们又叫得寸进尺效应。Foot in the door，一旦一个人接受了你一点儿很小的请求，那么为了给他人以后一致的印象，他也能再接受你一个更大的请求。所以在生活里边，你不断地让一个人一直说yes的时候，一直说好的时候，他是突然说出no的概率也会变小。 - 第十个，沉没成本心理。人很容易因为已投入而做出非理性决策。你想想，八成的女人即便知道自己的男人是渣男，但是仍狠不下心来分手。并不是说我一定多爱这个男人，只是我们付出了太多，你内心觉得不甘心。所以你们记住，付出的成本越高，退出的难度越大。 - 第十一，好奇效应。如果说你喜欢一个异性，你就要保持这种神秘和冷静，我告诉你，他反而会对你产生好奇。 - 第十二，酸葡萄效应。骨子里边自卑的人，他越希望看到别人出丑，对强者越奉承的人，对弱者越欺负。在外一事无成的人，他一定会在家里窝里横。 - 第十三个，我们叫做海马效应。为什么就是生活当中的某个瞬间让你觉得似曾相识？当你遇到一个人，你觉得在哪个地方好像见过，当某一个场景你会觉得在哪个地方你路过，觉得自己曾经在梦里见到过，曾经来过，有这么一种似曾相识的感觉。那我告诉你，为什么？可能就是因为你的大脑调用了曾经看到过的一些电影或者小说，又或者是你自己看到过的一些潜意识里边的记忆碎片，你才会有这么样的一个感觉。 - 第十四个，我们叫破窗效应。这个我也经常讲，就是在一个干净的地方，人们往往不好意思去丢垃圾，但是一旦这个地方有了垃圾，人们就会开始扔更多的垃圾。所以任何一件小事开始的时候，如果没有人阻止，当你形成风气以后，其实我告诉你就很难改变了。 - 第十五个，富兰克林效应。就是你曾经帮助过的人，他未必会报答你，但曾经帮过你的人，他往往会再帮你。换句话说，让别人喜欢你最快的方式，并不是你去帮他们，而是让他们来帮助你。 - 第十六，吊桥效应。就是在危险的这种吊桥上认识的人，他们会互相迅速的产生好感。什么意思？就是在高压或者比较刺激的环境里边，人们容易误将紧张、刺激这些情绪误解为附近某一个人的他的吸引力。所以如果说你有喜欢的人，你可以带他去一个地方，告诉他这是你们的这么一个秘密基地，你就会迅速的拉近你们的情感距离。但是我跟大家提醒一点，就是吊桥效应，它仅仅限帅哥。 - 第十七条，面子效应。就是拒绝之后的让步。那么是指人拒绝了一个较大的要求之后，对较小的要求接受的可能性，他一定会增加这么一个现象。当你提出要求，对方拒绝了，这时你再降低你的要求，我告诉你，对方基本会同意。比如说周五我有张机票，我们一块去旅游，这么快，那我们周三一块喝个咖啡。 - 第十八条，生成效应。比起你主动阅读或者是材料的展示，人们能够更好的记住自己生成的东西。学习远不如实际操作学的快，只有自己操作过，我告诉你，你才会真正的学会。
