明明心里很“在意”，但脱口而出的却总是“没事”。太在意关系、太怕关系“破裂”，所以总是习惯性的体谅别人、委屈自己。 约好了会议室写稿，因为你在封闭的环境里会更容易创作。忽然有同事敲门打断“我这会要开一个会，实在约不到会议室了.....” 你下意识的回“没事，我出去写也一样”。 下班和朋友约饭，你一个人等了好久，最后收到朋友的消息“不好意思啊，临时有点状况不能陪你了。” 你下意识的回“没事，我一个人吃也挺好的”。 吃饭时，服务员没看你的下单备注，放了很多你最讨厌的香菜。服务员慌里慌张的道歉...... 你又下意识的回“没事，我自己挑一挑吧。” 试着把“没事”换成这些表达： ▶ “其实我准备了很久，下次可以提前沟通吗？” ▶ “我理解你有突发状况，但等待让我有点失落” ▶ “麻烦帮我重新做一份，备注里有忌口” 每一个“没事”背后，都藏着一个需要被看见的自己。当你开始照顾自己的感受，世界才会用正确的方式爱你。 今天开始，练习对自己诚实一点。 毕竟，你的人生值得8.8万次真诚的回应，而不是8.8万次善意的谎言。
