高自恋者常被贴上“傲慢”“自我中心”的标签，仿佛他们的世界里只有自己。但矛盾的是，这类人往往比普通人更依赖社交、更害怕独处。这种看似反常的行为背后，藏着他们对自我价值的深层焦虑。 高自恋者的“自我”像一座悬空的楼阁，需要外界的“赞美”“关注”当支柱。他们看似不屑于他人的评价，实则一举一动都在等待反馈——他人的惊叹是确认“我很优秀”的证据，人群的围绕是证明“我很重要”的标尺。一旦脱离社交场，这座楼阁便失去支撑，内心的不安会瞬间涌来：“如果没人看见，我的价值还存在吗？” 他们对孤独的恐惧，本质上是对“被遗忘”的恐惧。高自恋者习惯了用成就、魅力在人群中制造“高光时刻”，这些时刻构成了他们的“存在证明”。若长期独处，过往的光环会逐渐褪色，他们会陷入“我是否还值得被记住”的恐慌。因此，即便某些社交关系充满消耗，他们也难以抽身——哪怕是虚假的关注，也比“无人问津”更让他们安心。 更关键的是，高自恋者的自我认知像一面“哈哈镜”，外界的反馈会扭曲他们对自己的判断。他们难以通过内省确认自我价值，只能通过他人的反应拼凑“我是谁”。这种对外界的深度依赖，让他们在关系中常常显得偏执：为了留住关注，可能过度炫耀；为了避免冷落，甚至刻意讨好。 看清这一点便会明白，高自恋者的“离不开人”，并非因为热爱社交，而是因为他们的自我价值，始终需要别人来“保管”。这种依赖，既是他们的铠甲，也是最深的软肋。
