🍀保持独立，安安静静地陪伴对方度过「洞穴期」 司林很清楚作为一个女生发现伴侣的精神状态不好使，总是想着或者试图与对方交流，希望他能够把内心话出来，特别是焦虑型、讨好型的另一半这里要圈起来了！当面对对方的回避时，你要允许他拥有一个洞穴期，因为这个对他来说就像是女性的例假一样。你要理解，这是一个正常现象。在这个期间你要百般追着他吵闹，会更加容易让对方情绪失控，陷入关系僵局。 在这个期间，往往会冷漠疏离、忽视排斥你，但是如果你真的想建立亲密关系，答应我一定要让自己情绪稳定下来，千万不要胡思乱想上升到感情问题。你要尝试做到接纳或者理解他。他只是这个阶段不好而已。你可以选择过自己的生活，给你们的爱情多点空间。多去做点自己喜欢的事，比如和闺蜜逛街，看书等等。不能强迫对方去做恐慌和不安的事情，一定要选择安静的等待，给他们一点时间。 🍀表达情感，减少情绪的指责 这类人对待感情非常矛盾，既渴望孤独又渴望依赖，既害怕被抛弃也害怕被控制，你要做的是尽量减少情绪的指责，他们真的需要与你共同经历很多事情才肯放下戒备，去接受他的性格，引导他：我们之间是可以发生冲突，也可以和解，这是一个人人格健康的重要标志。 🍀坚持不懈给对方关爱并给予正向的反馈 习惯性的逃避问题，本质上来说是所面对的问题和情况超出了本人能承受的心里极限，回避型人格往往与缺爱有着密不可分的联系。 一般这种回避型人格有两种极端「冷暴力」、「语言攻击」。面对这个情况，你要是决心和他在一起就要建设好自己的内心，他愿意表达出来，哪怕是不满，你也要知道这对他来说很难，你必须比他更能忍。但是请你不要用同样的方式对待他，把自己想象成一个既能忍又会沟通的高级五洲宾馆。无论自己内心在窝火，也要找到一丝丝希望，进行自我反思，表现出对他的认可和理解。带着他的方式去经营一个有回应的亲密关系，潜意识里去教他重塑他，爱是流动的。
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