回避型人格的核心特征是对社交和人际互动存在显著的恐惧与回避，具体表现如下：
对批评或否定极其敏感
- 非常害怕被他人批评、指责或拒绝，哪怕是轻微的负面评价，也会让他们感到极度不安和痛苦。
- 常常会过度解读他人的言行，担心自己在别人眼中不够好，从而陷入自我怀疑。
刻意回避社交活动
- 尽量避免参加社交场合，比如聚会、集体活动等，因为在这些场合中他们会感到紧张、不自在。
- 不主动与人建立关系，害怕与他人产生亲密的联系，担心自己在关系中受到伤害。
自我认知消极
- 对自己的评价很低，觉得自己缺乏魅力、能力不足，认为自己不值得被他人喜欢和接纳。
- 常常会夸大自己的缺点和不足，忽视自己的优点和长处。
行为退缩
- 在面对需要人际交往的任务或挑战时，会选择退缩或逃避，而不是勇敢地去面对。
- 不愿意尝试新的事物或进入新的环境，因为这可能会带来社交上的压力。
情绪压抑
- 由于长期回避社交和压抑自己的情感，他们可能会感到孤独、抑郁或焦虑。
- 不善于表达自己的情感和需求，害怕自己的表达会引起他人的反感回避型人格的特征
回避型人格的核心特征是对社交和人际互动存在显著的恐惧与回避，具体表现如下：
对批评或否定极其敏感
- 非常害怕被他人批评、指责或拒绝，哪怕是轻微的负面评价，也会让他们感到极度不安和痛苦。
- 常常会过度解读他人的言行，担心自己在别人眼中不够好，从而陷入自我怀疑。
刻意回避社交活动
- 尽量避免参加社交场合，比如聚会、集体活动等，因为在这些场合中他们会感到紧张、不自在。
- 不主动与人建立关系，害怕与他人产生亲密的联系，担心自己在关系中受到伤害。
自我认知消极
- 对自己的评价很低，觉得自己缺乏魅力、能力不足，认为自己不值得被他人喜欢和接纳。
- 常常会夸大自己的缺点和不足，忽视自己的优点和长处。
行为退缩
- 在面对需要人际交往的任务或挑战时，会选择退缩或逃避，而不是勇敢地去面对。
- 不愿意尝试新的事物或进入新的环境，因为这可能会带来社交上的压力。
情绪压抑
- 由于长期回避社交和压抑自己的情感，他们可能会感到孤独、抑郁或焦虑。
- 不善于表达自己的情感和需求，害怕自己的表达会引起他人的反感
免费咨询
无需注册/多匿名身份/变声通话
