如果你是一个在感情中经常很需要人陪，如果这个人没有及时给你回应，你就会很容易产生孤独感、无助感以及逐渐的情绪失控。 然后不受控制的频繁给他打电话、发消息，反复跟对方确认他还是不是爱你，是不是不在乎你了。 那么你可能面临着童年给你带来的一种常见的心理缺失，叫“客体恒常性缺失”：简单来说，它指的是我们内心缺乏一种稳定的、确信他人持续存在并关爱我们的能力。 就像婴儿看不到妈妈就以为妈妈彻底消失了，会惊恐大哭；而拥有客体恒常性的人，能理解暂时的分离并不代表爱的终结或关系的消失，他们内心保有对对方稳定存在的信任和安全感。 这类人童年也极大可能经历过情感照料的断续性。比如父母常突然离开又突然出现，或情绪回应忽冷忽热，导致他们无法形成“照料者稳定存在”的心理图像。 成年后，这种早期模式会投射到亲密关系中，使他们对“情感失联”的耐受度趋近于零，甚至会把伴侣正常的“需要个人空间”解读为“他是不是不喜欢我了”。 所以他们在感情中一旦失去了这个人，或者没有得到这个人的回应的时候，就会立马感受到这段感情的消失，从而产生孤独感、无助感和失控的情绪。 他们之所以频繁的找你，其实并不是多么的粘人，而是他们需要一个回应来缓解他的这种焦虑情绪。
