当倾听者也需要被倾听 今天在整理个案记录时，电脑突然死机，未保存的工作文档全部丢失。望着黑屏的屏幕，我突然发现自己的双手在微微发抖——这不该是那个总能保持沉稳的“人士”该有的反应。 上周连续接待了三位情绪危机的来访者，其中一位的创伤经历与我童年的某个片段惊人相似。那些被我深埋的记忆碎片，在共情的瞬间突然破土而出。督导时，我轻描淡写地带过了这种情绪波动，却在深夜反复回想来访者的眼泪，辗转难眠。 昨天和家人视频，母亲又一次提起“该成家了”，语气里带着掩饰不住的焦虑。作为擅长处理亲密关系问题的咨询师，我却只能用职业性的微笑回应，把那句“我也害怕被否定”咽回肚里。 今天下午路过幼儿园，听见孩子们的笑声，突然想起错过的侄女生日。曾经承诺要做“最懂孩子”的姑姑，却因为咨询工作屡屡失约。这种愧疚感，和来访者向我倾诉“觉得自己不是好父母”时的自责，竟如此相似。 原来，咨询师不是永远能量满格的灯塔。我们也会在持续输出中感到疲惫，在深度共情时触碰自己的伤口，在职业角色与个人生活间摇摆不定。但或许正是这些脆弱的时刻，让我更能理解来访者——我们都在人生的河流里跋涉，都需要被允许停下脚步，喘口气。 明天，我会预约自己的督导，像陪伴来访者那样，认真面对内心的声音。毕竟，唯有先照见自己的阴影，才能更好地成为他人的光。
