1. 完善爱情地图:指充分了解伴侣的人际关系、职场状况、生活喜好、童年经历等。夫妻间对彼此了解程度越高,越能建立亲密关系,更好地应对生活中的困难。 2. 培养喜爱和赞美:挖掘和欣赏伴侣身上的优点和良好行为习惯,及时表达赞美和感激之情。这能在夫妻产生冲突时起到缓冲作用,让双方不会因分歧而轻易讨厌对方。 3. 彼此靠近而非远离:注重日常生活中的小细节,通过减压谈话等方式相互支持。比如夫妻要轮流倾诉,不主动提供意见,坚决站在爱人这边,让感情储蓄越来越多,关系更加稳固。 4. 让爱人影响你:在做与家庭有关的决定时,要充分考虑对方的意见,尊重和接纳对方,学会妥协,这是解决婚姻冲突的基础。 5. 以温和开场解决冲突:对于可解决的冲突,要用温和的态度开始讨论,争吵时及时进行感情修复,互相安抚,通过列清单等方式寻找妥协点,从而解决问题。 6. 和难以解决的冲突共存:婚姻中有些永久性冲突无法彻底解决,夫妻双方应开诚布公地讲述自己立场背后的原因,分享对家庭的愿景,尊重彼此的梦想,寻找平衡点,与这些冲突和谐共处。 7. 创造共同意义:夫妻可以通过分享梦想、制定家庭仪式或摆放有象征意义的物品等方式,创造共同意义感,加强彼此之间的联系,更好地应对生活中的各种情况,这也是婚姻的高级状态。