考试超常发挥需要从心理、生理和技巧三方面做好准备。首先，保持积极心态至关重要。考前不要过度焦虑，告诉自己"我已经尽力准备了"，用正面的心理暗示取代消极想法。可以尝试深呼吸或冥想放松身心，将注意力集中在当下而非结果上。 其次，合理安排作息。考前一周调整生物钟，保证充足睡眠，避免熬夜。考试当天吃清淡易消化的早餐，适量补充蛋白质和碳水化合物，避免过饱或空腹。带一瓶水进考场，适时小口饮用保持头脑清醒。 在考试技巧方面，拿到试卷先整体浏览，合理分配时间。遇到难题先跳过，确保基础题全部完成再回头思考。选择题善用排除法，主观题注意条理清晰、字迹工整。最后留出10分钟检查，重点查看易错点和计算题。 临场发挥时保持适度紧张感，这种状态反而能激发潜能。如果感到过度紧张，可以暂停几秒深呼吸，搓热双手放松。记住，超常发挥不是靠运气，而是充分准备后的自然结果。保持自信，你比自己想象中更强大。
