1. **【看见与接纳】——“我懂你的光芒，也容得下你的阴影”** - 不要求你扮演完美角色，而是接纳你的矛盾、脆弱与过往伤痕。 - 愿意理解你行为背后的动机（比如：你的强势可能是恐惧受伤的铠甲）。 - **关键表现**：在你崩溃时不说“别矫情”，而是问“你希望我怎样陪你？” 2. **【共同成长】——“我们不是互相凝望，而是一起望向远方”** - 鼓励对方发展独立人格，为彼此的梦想提供支持而非束缚。 - 冲突后能反思调整关系模式（如：从“互相指责”到“共同解决问题”）。 - **关键表现**：他学新技能时你真心喝彩，你追求事业时他主动分担家务。 3. **【脆弱共生】——“敢在你面前流泪，是我的终极信任”** - 敢于暴露脆弱（自卑、恐惧、创伤），而不担心被利用或嘲笑。 - 双方能承接情绪，而非用“别想太多”回避深度沟通。 - **关键表现**：失业时敢向伴侣哭诉，而非强装“我很好”。
