曾接到一位妈妈咨询“有时候控制不住情绪会对孩子怒吼、打孩子”，她的老公在外地工作，家里有两个孩子，双胞胎3岁小孩。平时都是自己的父母带孩子，她有工作，自己也挺上进，那阵子在读自考本科。咨询的前一天她失控了，晚上她带一个孩子睡觉，孩子那段时间可能是不舒服，每天晚上哭醒很多次，每次都是尖叫着把她吓醒，她很崩溃，抓着孩子往床上丢了很多次，还打了很多下耳光。她觉得自己就像一个恶魔一样，同样这件事让她回忆起了以前她养小狗的时候，小狗老是翻垃圾桶，在家尿尿，她就用针去扎小狗，冬天把小狗吊在卫生间淋浴的把手上，把小狗的下肢放冷水盆里，有时候打小狗打到屎尿失禁。 我问她爱孩子和小狗吗？她说“爱，不知道为什么自己会那样做，做过后很后悔”，尤其看到小狗和孩子看她的眼神很害怕的时候，她就特别憎恨自己。她对外是很和善的一个人，对身边的人却刻薄、控制欲极强。 我又问了她小时候的成长环境，她小时候在农村生活，父母地里干活，她不会走路的时候就丢给瘫痪的爷爷管，有时候半天都被拴在床边让她自己爬。大一点之后爷爷奶奶去世后，爸爸出去打工，妈妈一个人在家带她，种水稻玉米养猪什么都做，她小时候也很懂事经常帮妈妈干活，但是有时候她出去玩了没有回家，妈妈找不到她就很生气，用棍条打她打得很厉害，每次都打到身上凸出血红印子。过后妈妈又跟她说，是担心她掉水里了什么的话。我问她对妈妈的印象除了打，还有什么呢？她说“印象中，每次下大暴雨，雨从房檐下飘进来，飘到床上，妈妈都会抱着她不让她被雨淋到。冬天脚凉，妈妈也把她的脚夹在大腿中间”，妈妈虽然打她，也是她最亲近的人。 当然，她还跟我说了她读书和恋爱的一些经历，也是不太好。现在她的生活过得还是蛮好的了。因为小时候很穷，她和老公都很勤奋工作，在大城市也安了家，但是瞬时情绪上来的时候，她就会觉得自己很可恶。从心理学上讲，她被她的童年打下了深深的烙印，幼年的时候，没有被爱，人格里没有发展出信任。童年缺乏父爱，导致她的情感经历非常糟糕；母亲的爱又是矛盾的，因为她自己老公也在外地上班，她可以体会在一个女人的辛苦，但是在有生活压力、生理疲倦时，就唤起了小时候母亲的以及她自己的系列情绪反映。她解决不了这些生活问题，只有通过暴力来解决问题。 从她描述的看，也许会觉得她暴力，这个人很变态，但是回观她的经历，会觉得她很可怜。我给她分析她形成这样的原因，让她接受自己，原谅自己。人的瞬时情绪爆发时，都是不理智的，她需要一些方法：比如爆发的时候，去喝水，深呼吸，把自己跳脱出来，以第三者的视角来看待当下的情绪。和老公沟通心理压力，承认自己的脆弱。身体累的时候就让父母分担，别给自己太大压力，孩子小的时候，工作/学习/家庭各种压力一起出现的时候，那就分轻重缓急，把任务排序。控制欲的核心是希望所有事都顺利，生活允许一些不完美，放在人生长河中，眼前这点不完美在一生中可能一个小芝麻都不算。必要的时侯做咨询，当压力倾诉出来的时候，压力就像洪水一样，就泄去一半了。 大部分人内心都是有恶魔的，有的是暴躁、有的是自私冷漠、有的是性变态什么的，探索内心的阴暗面，接受不完美的自己，拥抱自己的恐惧和弱点，因为它是你人性的一部分。相信你内心最深处的智慧，勇于承认现状，改变现状。
