现象描述 在经历一段具有情绪张力的事件（如激烈争吵、浪漫约会、重大挫折等）后，人们对事件本身的具体细节记忆会随着时间推移逐渐模糊，但事件引发的情绪体验却会以一种“余晖”的形式留存，甚至在记忆中被强化。例如，有人回忆起与朋友的争吵时，可能记不清具体说了什么，但那种愤怒、委屈的情绪却格外清晰；情侣回顾甜蜜约会，可能忘掉了吃饭的餐厅名字，却对当时的心动感觉印象深刻 。这种情绪留存的现象，就像日落之后天边的余晖，虽没有太阳耀眼，却能持续散发独特的光芒。 实验验证 设计两组对照实验：第一组参与者被要求记录一周内经历的3件高情绪波动事件（如考试失利、被表扬等），并在当天详细描述事件过程与自身情绪；第二组则记录3件日常平淡事件。一个月后，对两组参与者进行记忆测试。结果显示，第一组对高情绪事件细节的回忆准确率仅为35%，但对情绪的描述准确率高达78%；而第二组对平淡事件的细节与情绪回忆准确率均低于20%。功能性核磁共振成像（fMRI）显示，高情绪事件激活的杏仁核与海马体协同作用，会将情绪体验优先编码为长时记忆。 作用机制 1. 情绪优先编码：大脑中的杏仁核在情绪强烈时处于高度活跃状态，会优先将情绪信息标记为“重要”，引导海马体将其转化为长期记忆，而对事件细节的处理优先级降低。 2. 记忆重构偏差：后续回忆时，大脑会基于留存的情绪线索进行记忆重构，不自觉地补充、强化情绪相关内容，使得情绪记忆更加鲜明。 3. 认知强化循环：每当个体回想起带有情绪的记忆时，相应情绪会被再次唤醒，进一步巩固情绪记忆，形成强化循环。
