😫 当你戴着耳机试图入睡时，隔壁同事突然高谈阔论，键盘声夹杂着笑声不断传来——这种场景让不少职场人崩溃。明明是公共休息时间，为什么总有人不顾及别人感受？😤 🤔 其实这背后可能藏着心理学中的「自我中心偏差」：人们容易高估自己行为的合理性，而低估对他人的影响。就像说话的人觉得“只是正常交流”，却没意识到分贝已打扰到他人休息🎧。 💡 同事的“没眼力见”并非恶意，更多是认知偏差导致的疏忽。就像我们自己有时也会沉浸在对话中，忽略周围人的反应～💬 ✨ 试试这两个小方法✨： ✅ 用「我信息」温和提醒：“不好意思呀，我最近午休有点失眠，你们说话声音能不能稍微小一点呀～”（用感受代替指责，减少对抗感） ✅ 主动创造“静音信号”：在工位摆上“午休中，谢谢配合”的小牌子，或戴上明显的降噪耳机，用非语言信号传递需求🎧。 🌟 「自我中心偏差」提醒我们：职场相处需要“换位思考”的智慧。比起抱怨，用清晰温和的方式表达需求，反而更容易获得理解～🌈
